La alimentación

Los alimentos son todos aquellos productos que comemos:

Verduras:

-Fibra

- Vitaminas y sales 

minerales.

Frutas:

-Hidratos de carbono

-Fibra

-Vitaminas y sales minerales

 
   

      Patatas:     

-Hidratos de carbono
- Fibra
- Vitaminas y sales
minerales



Legumbres:
-Hidratos de carbono
- Proteínas
- Vitaminas y sales
minerales 
- Fibra



Pasta, pan y cereales:
-Hidratos de carbono
- Fibra (en alimentos
integrales)




Leche y sus derivados:
-Proteínas
-Grasas
-Hidratos de carbono
-Vitaminas y sales minerales

Carnes, pescados y huevos:
-Proteínas
-Grasas



Pasteles, golosinas y aperitivos:
-Hidratos de carbono
-Grasas (en algunos)

Realizador por:

Esperanza Vargas Pérez
y
Lucía Rodríguez Molina